心理学改变自己的7大习惯

课程简介:

7大心理习惯,提升自我的行动力:刘轩老师将会用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯:主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。

30堂视频课程:刘轩将会成为你的心理教练,给你一套实用的工具方法,帮助你行动起来,建立正向的心态、高效能的习惯,让你真正改变!

课程目录:

01.主动进步的习惯
通过管理目标和训练积极心态,激发自我的进步欲

02.断舍离的习惯
清理和创造“心理空间”,让做事效率提升一倍

03.防止懒惰的习惯
为你的生活排序,建立“心理合约",立即行动起来

04.增强意志力习惯
掌握身心能量的管理,让自己能够坚持不懈

05.高度专注的习惯
通过心流理论的指导,让自己做事十二分的投入

06.自我驱动的习惯
学会心智对比,发自内心去尝试新的挑战

07.规划目标的习惯
认识自己的性格优势,从迷茫到有明确的方向感

课程截图:

心理学改变自己的7大习惯 第1张

心理学改变自己的7大习惯 第2张

心理学改变自己的7大习惯 第3张

用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯:

主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。


Tips:本文仅代表作者观点,不代表本站立场。如侵犯到您的合法权益,请联系我们删除侵权资源! 如您遇到资源链接失效,请您通过评论或工单的方式通知管理员! 未经许可,不得转载。
九牛网 » 心理学改变自己的7大习惯

发表评论

欢迎 访客 发表评论

定制开发服务!

技术支持 联系我们